Todo cidadão deve tirar sua pressão, disponibilizada em postos de saúde, hospitais e consultórios médicos, desde a infância e perguntar ao profissional com que período deve-se retornar. A pressão pode oscilar de acordo com sua alimentação, prática de esporte, bebida ou saúde. Tire a pressão regularmente.
A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença que ataca os vasos sanguíneos, coração, cérebro, olhos e pode causar paralisação dos rins. Ocorre quando a medida da pressão se mantém freqüentemente acima de 140 por 90 mmHg. Ocorre com mais freqüência nos homens, até os acima dos 45 anos, que são mais propensos a adquirirem a doença, porém após essa idade, o número de mulheres hipertensas é maior.
A hipertensão maligna, se não tratada, geralmente leva à morte em curto espaço de tempo, ou seja, de 3 a 6 meses. Em 90% dos casos de hipertensão a causa é desconhecida. Entretanto, quando é conhecida, as principais causas são renais, distúrbios hormonais e o uso de drogas como os contraceptivos orais, os corticosteróides, cocaína, álcool, em quantidade excessiva, obesidade, estresse, grande consumo de sal, e falta de atividade física entre outras.
Se necessário o tratamento medicamentoso, ou não, entretanto, em ambos os casos, sempre as medidas de maior eficácia são a redução de peso corporal e a manutenção do peso ideal, a diminuição da ingestão de sódio, maior ingestão de potássio, redução do consumo de bebidas alcoólicas e a prática de exercícios físicos regulares.
Os sintomas da hipertensão costumam aparecer somente quando a pressão sobe muito. Podem ocorrer dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaraçada e sangramento nasal.
A hipotensão arterial ou pressão baixa pode significar ou não uma doença. Provoca sintomas como, tonteira, visão turva, que ocorre quando se levantam muito rápido, suor e tremedeiras por cansaço e fome. A grande maioria dos quadros de hipotensão, não tem maior significado clínico, sinal de boa saúde. Isso se ela estivar estável.
A oscilação não é bom sinal e se não cuidar, também pode matar. Não descuide e vá periodicamente medir sua pressão e siga as recomendações dos profissionais de saúde.
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Fonte: Revista Saúde e Medial Saúde
